Używać nakładek laktacyjnych, jak piersi bardzo bolą od ssania. Jak przestają, odstawiać.
Poświęcać czas na zrzucenie kilogramów po ciąży, choćby na siłowni pod chmurką na spacerze w parku - dla własnego bienestar i zdrowia.
Nie zaprzeczać istnieniu złych nastrojów i emocji związanych z Mileństwem, bo przecież nie wypada ich mieć - raczej znaleźć sposób na ich rozładowanie bez szkody dla wszystkich.
cdn.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz